Aquest capítol d’A la vostra salut se centra en donar consells per tenir una bona higiene postural. Tal com explica el fisioterapeuta Roger Font, prendre consciència de la nostra postura és important ja que pot ser una mesura suficient per millorar certes dolències. Fer estiraments o canviar de postura amb assiduïtat també ens ajudarà a mantenir una correcta posició i ens aportarà benestar físic.

A la vostra salut és una proposta de la Fundació Crèdit Andorrà per fomentar els hàbits saludables. Un programa divulgatiu destinat a tots els públics on es donaran consells fàcils d’incorporar al dia a dia i relacionats amb l’alimentació, la salut, l’activitat física o l’actitud personal. Entre els temes que s’abordaran hi ha aspectes com els beneficis de menjar en família, l’alimentació equilibrada, la dieta dels esportistes, consells per millorar la salut postural, el colesterol, les al·lèrgies o la precaució amb el sol. També es donaran recomanacions per moure’s cada dia, per a la pràctica de l’esquí, per mantenir en equilibri el cos i la ment o per envellir de manera saludable.