El capítol 1 del programa ‘A la vostra salut’ ens dóna les claus per començar el dia amb un esmorzar equilibrat i saludable de la mà de la dietista i nutricionista Berta Jiménez. Un bon àpat al matí és fonamental perquè el nostre cos tingui els nutrients necessaris per afrontar el dia.

‘A la vostra salut’ és una proposta de Fundació Crèdit Andorrà per fomentar els hàbits saludables. Un programa divulgatiu destinat a tots els públics on es donaran consells fàcils d’incorporar al dia a dia i relacionats amb l’alimentació, la salut, l’activitat física o l’actitud personal. Entre els temes que s’abordaran hi ha aspectes com els beneficis de menjar en família, l’alimentació equilibrada, la dieta dels esportistes, consells per millorar la salut postural, el colesterol, les al·lèrgies o la precaució amb el sol. També es donaran recomanacions per moure’s cada dia, per a la pràctica de l’esquí, per mantenir en equilibri el cos i la ment o per envellir de manera saludable.