Els talls i les rascades són ferides comunes que podem tractar nosaltres mateixos. En primer lloc, és important que no perdem la calma, ens recomana la infermera Mònica Duran. A partir d’aquí, cal netejar bé la ferida amb aigua freda, aplicar-hi una solució desinfectant i finalment posar-hi un apòsit per protegir-la. Si sagna molt, cal pressionar l’hemorràgia amb un mocador, un apòsit, una gassa o un drap net entre 5 i 10 minuts. En qualsevol cas, planteja Duran, si no para de sagnar, si hi ha algun objecte clavat, si la ferida està causada per una mossegada de gos o d’un altre animal o si no estem segurs de la seva profunditat, cal anar al metge a que ens hi faci un cop d’ull. ‘A la vostra salut’ és una proposta de la Fundació Crèdit Andorrà per fomentar els hàbits saludables. Un programa divulgatiu destinat a tots els públics on es donaran consells fàcils per incorporar al dia a dia relacionats amb l’alimentació, la salut, l’activitat física o l’actitud personal. Entre els temes que s’abordaran hi ha aspectes com els beneficis de menjar en família, l’alimentació equilibrada, la dieta dels esportistes, consells per millorar la salut postural, el colesterol, les al·lèrgies o la precaució amb el sol. També es donaran recomanacions per moure’s cada dia, per a la pràctica de l’esquí, per mantenir en equilibri el cos i la ment o per envellir de manera saludable.