salut

Societat
10/09/2017

El Baby Led Weaning és una tècnica en què els nadons descobreixen per ells mateixos el menjar

Quan els nadons arriben al mig any de vida és el moment de plantejar-se la introducció de l’alimentació complementària a la lactància. Una opció és fer-ho mitjançant el Baby Led Weaning, tècnica en què la introducció es fa a partir d’aliments no triturats i que afavoreix que siguin els propis nadons els que agafin el menjar i el descobreixin. És una tècnica que requereix paciència per part dels pares, i que només es pot introduir quan el nadó es pot mantenir assegut en posició estable a la trona, ens explica la pediatra Pilar de Haro.

Societat
03/09/2017

L’obesitat s’ha de tractar com una malaltia i s’ha d’evitar seguir les anomenades dietes miracle

 

L’obsessió per perdre pes és un tema rellevant per a la nostra societat, però s’ha de fer de manera responsable, sobretot si ens trobem dins els barems de l’obesitat; és a dir, quan tenim un Índex de Massa Corporal (IMC) superior a 30. Tal com expliquen els endocrinòlegs Miquel Álvarez Marfany i Elisabeth Juncà al nou capítol d’A la vostra salut, l’obesitat és una malaltia i s’ha de tractar com a tal. S’ha d’acudir a un endocrinòleg perquè valori aspectes genètics, comportaments nutricionals i l’ambient que envolta el pacient, i s’ha de fugir de les dietes miracle.

Societat
27/08/2017

Les activitats a l'aigua afavoreixen el desenvolupament de l'aparell locomotor dels més petits

La natació és un dels esports més beneficiosos per als nounats. Fer activitats a l'aigua permet als nadons passar-s'ho bé al mateix temps que estimula l'aparell locomotor i el coeficient intel·lectual, a més a més d'enfortir el vincle entre pares i fills. El coordinador de les activitats aquàtiques d'Encamp, Joan Gilabert, posa en relleu que els infants que fan natació els dos primers anys de vida són més observadors i més creatius i es relacionen millor amb l'entorn, tot i que cal no forçar-los mai a fer aquesta activitat si no volen.

Societat
20/08/2017

Quan triem una joguina hem de buscar l’equilibri entre diversió i pedagogia

Escollir una joguina per als més petits és una elecció que ha d’anar més enllà de les modes, ja que és important que s’adquireixi l’adequada per a cada etapa de la infantesa. Per això, a l’hora de triar un joguet cal seguir curosament l’edat marcada pel fabricant, verificar que compleixin les normes CE, ja que són garantia de seguretat, i buscar un bon equilibri entre diversió i pedagogia. Seguint aquestes indicacions ens assegurarem que la joguina tingui una repercussió positiva en l’aprenentatge de l’infant.

Societat
13/08/2017

Cal tenir una bona actitud preventiva, evitar l’exposició a substàncies tòxiques i fer activitat física moderada

El sistema respiratori és fonamental per a la nostra salut i cal mantenir-lo en bones condicions. En la nova entrega d’A la vostra salut, el pneumòleg Jordi Roig dona tres consells per tenis uns pulmons sans. Així, recomana tenir una bona actitud preventiva de les malalties respiratòries de causa infecciosa, evitar l’exposició a substàncies tòxiques i fer activitat física moderada. A més, remarca que és important aprendre a tenir una actitud positiva davant de la vida.

Pages

Subscribe to salut Tornar