L'espai

Gent gran
16/05/2017

La dietista Marta Pons ha explicat als usuaris de L'espai com d'important és mantenir una alimentació variada i que s'ha de combinar amb l'exercici i uns hàbits saludables

Els superaliments estan de moda. Bona part s’han introduït a la nostra dieta els darrers anys, com la quinoa, la col verda o el gingebre; però d'altres els tenim de tota la vida introduïts dins la dieta alimentària, com l'oli d'oliva, el tomàquet o les verdures. Sobre tots ells ha parlat aquest dimarts al matí la dietista Marta Pons, en una xerrada que ha tingut lloc a L'espai, organitzada per la Fundació Crèdit Andorrà i emmarcada dins el programa d'activitats per a la gent gran.

Gent gran
11/05/2017

L’activitat, destinada a la gent gran, permetrà conèixer i tastar aquest tipus de nutrients

La Fundació Crèdit Andorrà ofereix un nou taller sobre alimentació a la seva programació d’activitats per a la gent gran. Sota el títol Què són els superaliments?, els assistents aprendran sobre aquells aliments que tenen una alta concentració de nutrients i que es mengen de forma habitual, i els tastaran. El taller, emmarcat dins del programa ‘Envelliment Saludable’, pretén donar a conèixer quins d’aquests aliments es troben dins la dieta mediterrània i quines són les quantitats adients a consumir.  

Gent gran
03/04/2017

L’activitat anirà a càrrec de Tania Estapé, experta en psicologia clínica i  psicooncologia

La Fundació Crèdit Andorrà, amb la col·laboració del grup Alba i de la Federació de gent gran d’Andorra, ofereix un taller sota el títol ‘Salut i qualitat de vida quan ens fem grans’. En aquesta activitat, la psicòloga clínica i psicooncòloga Tania Estapé parlarà sobre experiències i creences errònies relacionades amb la salut i l’edat, i plantejarà algunes opcions per millorar el benestar diari. L’objectiu de l’activitat és promocionar una actitud de prevenció i detecció precoç de malalties per tal de millorar la qualitat de vida.

Gent gran
28/03/2017

L'experta diu que "no hi ha un perfil que es compleixi de manera sistemàtica"

L’espai de la Fundació Crèdit Andorrà ha acollit aquest dimarts la conferència Jubilació: final o inici d'una etapa vital a càrrec de la neuropsicòloga de SAINE Lorena Nieto. Una trentena de persones han omplert la sala per escoltar l’experta, que els ha orientat a l'hora d'afrontar la jubilació.

Gent gran
23/03/2017

Ambdues activitats tindran lloc la darrera setmana de març  

La Fundació Crèdit Andorrà ofereix dues activitats per a la gent gran durant la darrera setmana de març. La primera iniciativa és una xerrada titulada Jubilació: final o inici?, que té com a objectiu reflexionar sobre el canvi que suposa aquesta etapa, així com sobre quina és la millor manera d’endinsar-s’hi amb unes expectatives realistes i poder gaudir-la al màxim. L’activitat, emmarcada en el programa Envelliment saludable, es durà a terme el 28 de març, de les 16 a les 18 h.

Gent gran
23/02/2017

Les activitats es duran a terme a L’espai

La Fundació Crèdit Andorrà ofereix a la gent gran una nova edició del taller de smartphone i tauleta tàctil i del taller de PowerPoint. En el primer cas els assistents aprendran a utilitzar els dispositius a través d’aplicacions com el correu electrònic, Internet, Facebook, Twitter, Instagram i WhatsApp, i en el segon, a fer presentacions i animacions amb una de les eines més utilitzades en informàtica.

Social
20/02/2017

Els assistents han tingut l'oportunitat de desenvolupar la creativitat i l'expressió emocional mitjançant la música

L'espai de la Fundació Crèdit Andorrà ha aprofitat una vegada més les vacances escolars per oferir als seus usuaris la possibilitat de participar en un taller conjuntament amb els seus néts. En aquesta ocasió, una vintena de persones han experimentat la música a través de diversos elements.

Gent gran
16/02/2017

En aquesta iniciativa s’aprendran i es posaran en pràctica conceptes bàsics com el llenguatge musical

La Fundació Crèdit Andorrà organitza un nou taller intergeneracional en el qual avis i néts podran aprendre a experimentar la música a través de diversos elements. En aquesta iniciativa els assistents coneixeran els conceptes bàsics del solfeig i aprendran a construir un instrument musical. El taller té com a objectiu desenvolupar la creativitat i l’expressió emocional a través de la música.

Gent gran
14/02/2017

Estapé ha recomanat atendre els símptomes que podrien ser inici d'una malaltia, en lloc d'atribuir-ho a l'edat

L'espai de la Fundació Crèdit Andorrà ha acollit aquest dimarts una nova conferència sobre el càncer dirigida a la gent gran, emmarcada en el programa 'Envelliment saludable'. La psicòloga i psicooncòloga Tania Estapé ha explicat les característiques d’aquesta malaltia amb les particularitats que té en la gent gran i ha remarcat que en aquesta etapa és molt important cuidar-se. Estapé ha recomanat atendre els símptomes que podrien ser inici d'una malaltia, en lloc d'atribuir-ho a l'edat.

Gent gran
09/02/2017

La Fundació Crèdit Andorrà, amb la col·laboració del grup Alba i la Federació de gent gran d’Andorra, ofereix una xerrada sobre el càncer dirigida a la gent gran. La conferència anirà a càrrec de Tania Estapé, psicòloga clínica i psicooncòloga, que explicarà alguns aspectes importants per a procurar seguir gaudint d’una vida saludable.

Pages

Subscribe to L'espai Tornar